Optimismus ist erlernbar

Jeder wird wohl diesen Typ Mensch kennen, der, unabhängig von äußeren Umständen, immer noch schafft in allem etwas Positives zu sehen. Der Mensch, der sich nach einer Kündigung über die ganzen Betätigungsmöglichkeiten am Arbeitsmarkt freut und der eine Herausforderung grundsätzlich als Chance sieht. Aber kann ich Optimismus lernen? Drei Forscher aus den Niederlanden haben sich aufgemacht, das herauszufinden.

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Stress mich nicht - Die Macht des "Mindsets"

Manchmal könnte man vermuten, Stress ist die Wurzel allen Übels. Egal ob in Nachrichten, Fernsehsendungen oder im Arbeitsumfeld, man ist sich einig: Langfristig ist Stress in hohem Maße gesundheitsschädlich. Welche Rolle die eigene Einstellung zu Stress spielt, findet dabei jedoch selten Erwähnung. Dieser Blogeintrag widmet sich dem Thema Stress-Mindset und beleuchtet die Konsequenzen unterschiedlicher Einstellungen. 

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Lohnt sich Dankbarkeit? Die Wissenschaft sagt ja!

Das Konzept der Dankbarkeit besitzt eine lange Historie und lässt sich kulturübergreifend in den großen Weltreligionen wiederfinden. Auch weltliche Würdenträger wie Cicero haben schon lange die Relevanz von Dankbarkeit betont. Grundsätzlich neu ist allerdings das hohe wissenschaftliche Interesse. Dieser Eintrag stellt wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Dankbarkeitsforschung vor.

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